Базовые элементы ушу Базовые элементы ушу включают в себя: 1. Основные положения кисти и кулака 2. Основные виды позиций 3. Основные виды перемещений 4. Основные виды движений ногами 5. Равновесия 6. Акробатические элементы 7. Техника движений руками 8. Особенности отработки комплексов
|